کلینیک فیزیوتراپی تخصصی هدی (ولنجک)

فیزیوتراپیست دکتر مجید داستانی

فیزیوتراپیست دکتر مجید داستانی

کلینیک فیزیوتراپی تخصصی هدی (ولنجک)

فارغ التحصیل فیزیوتراپی از دانشگاه علوم پزشکی شیراز
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی از اسپانیا
فیزیوتراپیست سابق تیم های ملی کشتی و راگبی

فیزیوتراپیست کنونی تیم‌ملی وزنه برداری
عضو انجمن فیزیوتراپی امریکاAPTA
عضو انجمن فیزیوتراپی ایران IPTA
فیزیوتراپیست نمونه نظام پزشکی در سال 1395

دارای مدارک توانبخشی تخصصی ستون فقرات،اسکولیوز و ضایعات نخاعی از ژاپن
دارای مدرک درمان SEITAI از ژاپن

درمان تخصصی آسیبهای ورزشی
درمام تخصصی بیماریهای ارتوپدی و مغز و اعصاب بر اساس متدهای روز دنیا
استفاده از تکنیکهای درمان دستی به ویژه ریلیز (آزادسازی)عضلانی بهترین روش درمان نقاط ماشه ای

کلینیک فیزیوتراپی تخصصی هدی: تهران،ولنجک،بالاتر از اجلاس سران،انتهای یمن،جنب شیرینی کوک،ساختمان سبز،طبقه اول واحد 3
021-26800915-26800905 09120394936
09033306777

تلگرام : dr_majid_dastani@

شبکه تلگرام:drdastaniphysio@

اینستاگرام(ویدئوهای تخصصی):dr.dastani.physio@

تماس از طریق تلگرام و واتس اپ نیز امکانپذیر می باشد

همراه ما باشید با شبکه فیزیوتراپی telegram.me/drdastaniphysio
**پذیرش بیمار در منزل در محدوده غرب و شمال غرب و شمال (زعفرانیه،تجریش،الهیه و...) تهران به صورت محدود انجام می پذیرد

چگونه در سن بالا زمین نخوریم

شنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۸، ۱۰:۲۷ ق.ظ

با بهبود مراقبت های بهداشتی در جامعه و افزایش امید به زندگی تعداد سالمندان بتدریج در حال افزایش است. آسیب های ناشی از زمین خوردن سالمندان نه تنها برای خود انها مشکلات فراوانی را بوجود میاورد بلکه بار مالی زیادی را بر سیستم بهداشتی تحمیل میکند.

 

تعداد زیادی از افراد مسنی که زمین میخورند در بیمارستان بستری میشوند. این اتفاق در تعداد زیادی از افراد موجب شکستگی لگن شده و توانایی حرکت آنها را کاهش داده و توانایی زندگی مستقل را از آنها میگیرد.

 

تعداد زیادی از افراد مسنی که همه ساله به خانه سالمندان سپرده میشوند بدنبال آسیب های بعد از زمین خوردن راهی این مراکز مراقبتی میشوند. احتمال شکستگی لگن بدنبال زمین خوردن در زنان ۳-۲ برابر مردان است.

 

چه افرادی بیشتر در معرض زمین خوردن هستند

 

 افراد زیر بیشتر در معرض زمین خوردن قرار دارند:

 

    زنان مسن

 

    افراد مسنی که نمیتوانند بیش از پنج ثانیه روی یک پا بایستند.

 

    مصرف کنندگان دارو

 

    سالمندانی که تنها زندگی میکنند

 

 

زمین خوردن میتواند در هر محلی و در هر زمانی ایجاد شود

 

 افراد در هر محلی میتوانند زمین بخورند. آمار تقریبی عبارتست از:

 

    ۶۰ درصد زمین خوردن افراد در خانه اتفاق میفتد

 

    ۳۰ درصد در بیرون از خانه

 

    ۱۰ درصد در مراکز مراقبت از سالمندان

 

 

نکاتی برای پیشگیری از زمین خوردن

 

برای پیشگیری از زمین خوردن دقت به نکات زیر لازم است:

 

    شرایطی را که موجب افزایش احتمال زمین خوردن در خانه میشود را به حداقل برسانید

 

    فعالیت ورزشی روزانه به مقدار کافی داشته باشید تا قدرت و تعادل خود را حفظ کنید

 

    هر ساله معاینه چشم شوید و هرساله به توسط پزشک خود یک معاینه کلی شوید

 

    عوارض جانبی داروهایی را که مصرف میکنید از پزشک خود سوال کنید

 

    کفش های اندازه و غیر لغزنده بپوشید

 

    به اندازه کافی کلسیم و ویتامین دی مصرف کنید

 

    سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید

 

 

                                 

 

 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی